el gong y yoga nidra

Lugar: Centro de Terapias de Sonido y Musicoterapia, Providencia.

Fecha: 28 de Septiembre 2024.

Hora: 16:00

Valor: $27.000

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Una de las formas más profundas de crear relajación con el gong es a través de un proceso guiado conocido como Yoga Nidra, o sueño yóguico. Yoga Nidra induce una profunda relajación, aumenta la conciencia, permite la auto-diagnosis, integra cambios y acelera la sanación. Es una herramienta poderosa para el cambio terapéutico que se logra durante un período prolongado de relajación (45 a 60 minutos).

La práctica de Yoga Nidra purifica las impresiones profundas de los samskaras del individuo, las fuerzas kármicas impulsoras y a menudo ocultas detrás de muchas de nuestras acciones y condiciones. Esencialmente, el estado de Yoga Nidra da acceso a la mente que está debajo de nuestro procesamiento normal, fantaseando e imaginando la conciencia. Es una excelente herramienta para atenuar y eliminar patrones de hábitos que son las causas raíz de problemas físicos y psicológicos que se manifiestan en estrés a largo plazo y una incapacidad para relajarse.

Yoga Nidra sigue el modelo yóguico de curación a través de las cinco capas de existencia del ser humano, llamadas los koshas, o las envolturas de existencia, como se ilustra a continuación:

La Estructura de una Sesión de Gong Yoga Nidra